(资料图片仅供参考)

1、病情分析：在我们的日常生活和工作中，经常会因为走的太多而感觉脚很酸很累。

2、这时候做适当的深蹲运动后，走路就不会觉得累了，所以深蹲可以缓解疲劳。

3、做深蹲还可以促进人体的血液循环，多做深蹲对身体有好处。

4、深蹲运动还可以提高弹跳力，因为深蹲运动是上下浮动的，弹跳也是上下浮动的，所以对提高运动员的弹跳力也有很好的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。